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Partie 1. Etre performant le jour J - Les grand principes à respecter dans la dernière ligne droite de votre préparation

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Partie 1. Etre performant le jour J - Les grand principes à respecter dans la dernière ligne droite de votre préparation

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Contributeurs

Pr Laurent Bosquet

Docteur en sciences de la motricité, directeur du laboratoire MOVE

Notes de la Masterclass

Dans cette première partie de Masterclass de Laurent Bosquet, vous découvrirez la théorie de l'affûtage, agrémentée de nombreuses illustrations. Une exploration qui nous conduira à une conclusion intrigante : la clé du succès réside dans la personnalisation, à partir du niveau de fatigue cumulée.

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