Lésions des ischiojambiers

Les lésions des ischio-jambiers sont particulièrement courantes parmi les sports qui impliquent des sprints, des coups de pieds, et plus généralement des mouvements à grandes vitesse et/ou à grandes amplitudes. De manière générale, les muscles IJ sont des muscles biarticulaires et sont donc plus sujets aux lésions du fait de l’importante demande de résistance à l’allongement lorsqu’ils sont en course externe maximale (Opar et al., 2012 ; Valle et al., 2015 ; Ekstrand et al., 2011).

Ces lésions présentent un défi tant par la durée de récupération importante que par la vulnérabilité accrue des IJ dues aux éventuelles récidives. De plus, les conséquences de la récidive ne sont pas négligeables puisqu’il a été démontré que les récidives de lésion des ischio-jambiers entraînaient une absence sportive beaucoup plus importante que la lésion initiale (Brooks et al., 2006).

Si nous observons un taux de récidives toujours aussi important dans la littérature, c’est probablement parce que le retour au sport se fait de manière trop précoce ou que la rééducation a été mal adaptée (Connell et al.,2006 ; Silder et al., 2013). Dans ce module, nous reviendrons sur les différents mécanismes lésionnels propres aux ischio-jambiers, les différents traitements proposés ainsi que les critères de reprise sportive.