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Squat unipodal sur plan incliné

GenouMusculosquelettique
Squat unipodal sur plan incliné

Sommaire

Protocole du test

Le single-leg decline squat (SLDS) est le test de mise en charge de référence du tendon patellaire. Né comme exercice (Purdam et al., 2004 : squat unipodal sur plan décliné à 25° pour charger l'appareil extenseur en limitant la participation du triceps sural), il a été validé biomécaniquement par Zwerver et al. (2007) : au-delà de 15° de déclinaison, la force dans le tendon patellaire augmente…

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