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Diduction de la mâchoire contre résistance
Tête / Mâchoire Renforcement
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Description
Vous allez placer une main contre un côté de votre mâchoire inférieure. Vous allez amener la mâchoire inférieure sur le côté, en direction de la main, sans bouger la mâchoire supérieure, tout en résistant au mouvement avec la main. Vous revenez ensuite lentement à la position de départ.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Libre
- Groupes musculaires
- Mâchoire, diducteurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Diduction
- Mode de contraction
- Concentrique
