Étirement temporal et masséter
Tête / Mâchoire Étirement

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Description
Ouvrez votre bouche et insérez votre index et votre majeur à l'intérieur. Tirez sur votre mâchoire inférieure avec vos doigts pour élargir l’ouverture et sentir l’étirement de votre mâchoire. Maintenez cette position pendant la durée indiquée puis relâchez.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Libre
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Ouverture







