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Fermeture de la bouche contre résistance

Tête / Mâchoire Renforcement
Fermeture de la bouche contre résistance
Fermeture de la bouche contre résistance, vue 1Fermeture de la bouche contre résistance, vue 2

Description

Vous allez placer les index et les majeurs sur les dents inférieurs. Vous allez ensuite amener la mâchoire inférieure vers le haut pour fermer la bouche tout en résistant à ce mouvement avec vos doigts. Vous revenez ensuite lentement à la position de départ.

Réglages

Matériel
Aucun matériel
Positions
Libre
Groupes musculaires
Mâchoire, élévateurs
Difficulté
Moyen
Mouvement
Fermeture
Mode de contraction
Concentrique
Utilisé par 45 000+ kinés

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