Fermeture de la bouche contre résistance
Tête / Mâchoire Renforcement



Description
Vous allez placer les index et les majeurs sur les dents inférieurs. Vous allez ensuite amener la mâchoire inférieure vers le haut pour fermer la bouche tout en résistant à ce mouvement avec vos doigts. Vous revenez ensuite lentement à la position de départ.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Libre
- Groupes musculaires
- Mâchoire, élévateurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Fermeture
- Mode de contraction
- Concentrique







