Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ressources cliniques
Abduction et abaissement des omoplates
ThoraciqueMobilité
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Description
Debout ou assis(e), grandissez-vous puis faites rouler lentement vos épaules : laissez-les monter, partir en arrière, puis redescendre comme si vous vouliez glisser vos mains dans les poches arrière de votre pantalon. Les coudes restent détendus, la nuque longue. Inspirez quand les épaules montent, soufflez en les ramenant vers le bas. Répétez calmement, sans douleur.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Debout
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- AbductionRétraction
