Appuis et stabilité latéraux sur plan instable
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

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Réglages
- Matériel
- AirexStep
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Cheville, fléchisseurs dorsauxCheville, fléchisseurs plantairesCheville, inverseursCheville, éverseursPied, stabilisateurs des arches
- Difficulté
- Difficile







