Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
- Bilan
- Prescription d'exercices
- Éducation en santé
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Connaissance
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Ressources
Ressources cliniques
Automassage cervical avec balles de tennis
CervicaleMobilité
Description
Fixez deux balles de tennis ensemble à l’aide de ruban adhésif. Allongez-vous sur le dos, genoux fléchis, et placez les balles à la base de votre crâne. Pour éviter qu’elles ne glissent, insérez une petite serviette entre votre dos et les balles. Maintenez cette position aussi longtemps que recommandé.
Réglages
- Matériel
- Balle
- Positions
- Couché dorsal
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Extension
