Coordination et stabilité sur plan instable
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre

Cet exercice est réservé aux abonnés
Abonnez-vous pour accéder à tous les exercices.
Réglages
- Matériel
- StepAirex
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Cheville, fléchisseurs dorsauxCheville, fléchisseurs plantairesCheville, inverseursCheville, éverseursPied, stabilisateurs des arches
- Difficulté
- Difficile







