Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ressources cliniques
Dos creux, dos rond sur chaise
LombaireRenforcement
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Description
Asseyez-vous bien droit sur une chaise, sans appuyer le dos contre le dossier, et placez les mains sur les genoux. Rentrez le menton et enroulez lentement le dos jusqu'à ressentir un léger étirement puis revenez à la position de départ et cambrez le dos jusqu'à ressentir un léger étirement dans les abdominaux ou une tension dans le bas du dos. Alternez entre ces deux positions.
Réglages
- Matériel
- Autre
- Positions
- Assis
- Groupes musculaires
- Lombaire, extenseursLombaire, fléchisseurs
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- RétroversionAntéversion
