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Équilibre pieds joints avec lancer de ballon

Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre
Équilibre pieds joints avec lancer de ballon
Équilibre pieds joints avec lancer de ballon, vue 1Équilibre pieds joints avec lancer de ballon, vue 2

Description

Placez un tapis en mousse au sol. Tenez-vous debout au milieu du tapis avec les deux pieds. Gardez votre équilibre sur le tapis tout en lançant une balle contre un mur et le réceptionnant.

Réglages

Matériel
Airex
Positions
Debout
Difficulté
Facile
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