Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
- Bilan
- Prescription d'exercices
- Éducation en santé
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Connaissance
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Ressources
Ressources cliniques
Étirement pectoral
ThoraciqueÉtirement
Description
Tenez-vous debout, placez une main contre un mur avec le coude fléchi à environ 90°. Tournez lentement votre tronc dans la direction opposée à votre bras jusqu’à ressentir un étirement au niveau de la poitrine et à l’avant du bras. Maintenez la position quelques secondes en respirant profondément, puis relâchez doucement.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Debout
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Abduction
