Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ressources cliniques
Étirement du triceps sural, pointe de pied contre le mur
Pied / ChevilleÉtirement
Description
Tenez-vous debout face à un mur, en plaçant la pointe du pied contre celui-ci. En gardant la jambe tendue, avancez progressivement vers l'avant jusqu'à ce que vous ressentiez un étirement dans le mollet. Maintenez cette position durant le temps indiqué.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Debout
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Extension
