Extension du genou avec support d’une frite
GenouBalnéothérapie

Cet exercice est réservé aux abonnés
Abonnez-vous pour accéder à tous les exercices.
Description
Placez-vous dos au bord de la piscine et prenez appui contre celui-ci. Installez une frite sous le creux du genou afin de maintenir la cuisse surélevée, tandis que l’autre pied reste posé au sol. Fléchissez le genou, puis tendez la jambe devant vous. Contrôlez le mouvement dans les deux directions. Effectuez le nombre de répétitions recommandé par votre thérapeute, puis changez de jambe.
Réglages
- Matériel
- FriteBâton / Barre
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Genou, extenseursGenou, fléchisseurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- ExtensionFlexion
- Mode de contraction
- ConcentriqueExcentrique







