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Flexion d'épaule assistée en assis
ÉpauleMobilité
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Description
En position assise ou debout, joignez les mains devant votre corps. Soulevez-les au-dessus de la tête, en laissant le côté le plus fort guider et soutenir votre côté le plus faible.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Assis
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Flexion
