Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
- Bilan
- Prescription d'exercices
- Éducation en santé
- Dossier patient
Connaissance
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Ressources
Ressources cliniques
Jump squat
GenouRenforcement
Description
Débutez debout puis fléchissez les genoux et les hanches pour être en position de squat puis, de cette position, effectuez un saut pour ensuite atterrir dans cette même position de squat sans que les genoux ne rentre vers l'intérieur.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Genou, extenseurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Extension
- Mode de contraction
- Pliométrique
