Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Levée des talons avec charge, assis
Pied / ChevilleRenforcement
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Description
Asseyez-vous sur une chaise avec un poids ou un sac lesté sur les genoux. Gardez le dos droit et vertical. Levez-vous sur les pointes des orteils, soulevant les talons du sol. Revenez ensuite à la position initiale et répétez le mouvement.
Réglages
- Matériel
- Poids
- Positions
- Assis
- Groupes musculaires
- Cheville, fléchisseurs plantaires
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Extension
- Mode de contraction
- Concentrique
