Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
- Bilan
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Ressources
Ressources cliniques
Mise en charge en fente
GenouRenforcement
Description
En position debout, maintenez une posture droite et tenez un poids dans chaque main. Faites un pas en avant avec la jambe concernée. En adoptant une position de fente, déplacez le poids vers l'avant en engageant les muscles appropriés, puis revenez en poussant vers l'arrière pour rétablir l'équilibre.
Réglages
- Matériel
- Kettlebell
- Positions
- Fente
- Groupes musculaires
- Genou, fléchisseurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Flexion
