Mobilisation de la patella multidirectionnelle
GenouMobilité

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Description
Laissez votre jambe se détendre, puis déplacez lentement votre rotule vers le haut en direction de la cuisse, puis vers le bas, sur les côtés et en rotation.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Assis
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Multidirectionnel







