Mobilisation en extension du poignet avec traction à l'élastique
Main / PoignetMobilité



Description
Placez votre main sur la table. Appliquez une pression à l'aide de votre autre main ou avec un élastique juste devant la ligne du poignet pendant que vous élevez votre coude le plus haut possible. Maintenez la position et relâchez.
Réglages
- Matériel
- Élastique
- Positions
- Debout
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Extension







