Mobilité cheville en chevalier servant
Pied / ChevilleMobilité



Description
Déplacez votre genou aussi loin que possible vers l'avant tout en gardant le talon ancré au sol. N'hésitez pas également à explorer les mouvements dans les diagonales avants.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- À genoux
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Flexion







