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Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Montée sur pointe avec appui
Pied / ChevilleRenforcement
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Description
Tenez-vous debout, les genoux tendus, derrière une chaise ou un support stable pour vous appuyer. Montez sur la pointe des pieds en vous aidant de la chaise, puis redescendez lentement en contrôlant le mouvement jusqu'à retrouver la position de départ.
Réglages
- Matériel
- Autre
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Cheville, fléchisseurs plantaires
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Extension
- Mode de contraction
- Concentrique
