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Posture de l'enfant avec SwissBall

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Posture de l'enfant avec SwissBall

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Description

Commencez à genoux, face à un SwissBall. Penchez-vous en avant avec les bras tendus sur le SwissBall et appuyez votre poids sur le ballon. Maintenez cette position quelques secondes, puis relâchez.

Réglages

Matériel
SwissBall
Positions
À genoux
Difficulté
Facile
Mouvement
Flexion
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