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Posture en flexion de l'IPP
Main / PoignetÉtirement
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Description
Pliez le doigt au niveau de la première pliure en partant de la paume. Puis, avec votre pouce, exercez une pression sur le doigt pour accentuer doucement l’étirement en flexion.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Libre
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Flexion
