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Relâchement trigger point muscle masséter

Tête / Mâchoire Massage
Relâchement trigger point muscle masséter

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Description

Vous allez placer votre index et votre majeur sur vos joues et serrer les dents afin de mettre en évidence les muscles masséter sous vos doigts. Une fois ces muscles repérés, vous allez chercher un point douloureux et faire pression dessus provoquant une douleur. Une fois la douleur diminuée ou disparue, vous relâchez la pression.

Réglages

Matériel
Aucun matériel
Positions
Libre
Difficulté
Facile
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