Renforcement dynamique excentrique des IJ unipodal
GenouRenforcement

Cet exercice est réservé aux abonnés
Abonnez-vous pour accéder à tous les exercices.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Genou, fléchisseurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- FlexionExtension
- Mode de contraction
- ConcentriqueExcentrique







