Renforcement extenseurs lombaires avec barre oscillante
LombaireRenforcement

Cet exercice est réservé aux abonnés
Abonnez-vous pour accéder à tous les exercices.
Réglages
- Matériel
- SwissBallBarre d'oscillation
- Positions
- Couché ventral
- Groupes musculaires
- Lombaire, extenseurs
- Difficulté
- Difficile
- Mouvement
- Extension
- Mode de contraction
- Isométrique







