Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
- Bilan
- Prescription d'exercices
- Éducation en santé
- Dossier patient
Connaissance
Fullphysio IA - Veille scientifique - Formation continue - Ressources cliniques
- Fullphysio IA
- Bibliothèque de contenus
Ressources
Ressources cliniques
Renforcement rétraction isométrique
CervicaleRenforcement
Cet exercice est réservé aux abonnés
Abonnez-vous pour accéder à tous les exercices.
Description
Tenez-vous debout avec le dos contre le mur. Introduisez une balle, une serviette ou votre poing entre le mur et l'arrière de votre tête. Sans permettre aucun mouvement, essayez de reculer la tête en rentrant le menton contre la balle ou l'objet. Relâchez lentement la pression et répétez l'exercice.
Réglages
- Matériel
- Balle
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Cervicale, rétracteurs
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Rétraction
- Mode de contraction
- Isométrique
