Fonctionnalités
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
- Bilan
- Prescription d'exercices
- Éducation en santé
- Dossier patient
Fullphysio IA - Veille scientifique - Formation continue - Ressources cliniques
- Fullphysio IA
- Bibliothèque de contenus
Ressources
Ressources cliniques
Rétraction & rotation cervicale avec surpression
Cet exercice est réservé aux abonnés
Abonnez-vous pour accéder à tous les exercices.
Description
Commencez par rétracter votre tête et placez la main du côté non douloureux derrière votre tête. Placez la paume de l'autre main doucement sur votre menton. Une fois la tête rétractée, tournez votre tête vers le côté douloureux aussi loin que possible. Pour accentuer le mouvement, appliquez une légère surpression avec les deux mains, une sur votre menton et l'autre derrière votre tête. Maintenez cette position pendant environ une seconde, puis revenez lentement à la position neutre en gardant vos mains en place. Notez les effets sur la douleur pendant l'exercice.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Assis
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- RétractionRotations
