Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
- Bilan
- Prescription d'exercices
- Éducation en santé
- Dossier patient
Connaissance
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Ressources
Ressources cliniques
Saut unipodal 4 directions
GenouContrôle moteur / Équilibre
Description
Tenez-vous debout sur un pied. Effectuez un saut sur place, et tournez d’un quart de tour dans le sens des aiguilles d’une montre. Répétez ce mouvement 4 fois pour réaliser un tour complet, en vous stabilisant à chaque réception.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Genou, extenseurs
- Difficulté
- Difficile
- Mouvement
- Extension
- Mode de contraction
- Concentrique
