Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Squat aidé
HancheRenforcement
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Description
Vous êtes debout devant une chaise, les bras croisés sur les épaules et les pieds à la largeur des hanches. Vous allez amener les fesses en arrière en fléchissant les hanches et les genoux pour réaliser un squat et descendre lentement jusqu'à vous assoir sur la chaise. Veillez à garder le dos droit pendant le mouvement. Vous revenez ensuite à la position de départ.
Réglages
- Matériel
- Autre
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Hanche, extenseursGenou, extenseurs
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Extension
- Mode de contraction
- Concentrique
