Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
- Bilan
- Prescription d'exercices
- Éducation en santé
- Dossier patient
Connaissance
Fullphysio IA - Veille scientifique - Formation continue - Ressources cliniques
- Fullphysio IA
- Bibliothèque de contenus
Ressources
Ressources cliniques
Mobilisation de hanche en 90 / 90 avec mise en tension
HancheMobilité
Cet exercice est réservé aux abonnés
Abonnez-vous pour accéder à tous les exercices.
Description
Assis au sol, placez la jambe avant fléchie, le genou à 90° orienté vers l’intérieur, et la jambe arrière fléchie à 90°, le pied vers l’arrière. En maintenant cette position, penchez le tronc légèrement vers l’avant pour mettre la hanche en tension, puis vers l’arrière, afin d’accentuer les rotations interne et externe des hanches.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Assis
- Groupes musculaires
- Hanche, rotateurs internesHanche, rotateurs externes
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Rotations
