Squat isométrique avec mobilisation RI de hanche
HancheMobilité

Cet exercice est réservé aux abonnés
Abonnez-vous pour accéder à tous les exercices.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Accroupi
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- FlexionRotation médiale
- Mode de contraction
- Isométrique







