Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ressources cliniques
Squat unipodal aidé sur caisse
GenouRenforcement
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Description
Assis sur une caisse ou une chaise, un pied au sol et les mains croisées sur la poitrine, tendez la jambe opposée dans le vide pour laisser le poids du corps sur une seule jambe. Levez-vous sur cette jambe, puis revenez lentement à la position de départ.
Réglages
- Matériel
- Caisse
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Genou, extenseurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Extension
- Mode de contraction
- Concentrique
