Stabilité épaule (lancer et rattraper le bâton)
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

Cet exercice est réservé aux abonnés
Abonnez-vous pour accéder à tous les exercices.
Réglages
- Matériel
- Bâton / Barre
- Positions
- Planche
- Groupes musculaires
- Épaule, fléchisseursCoude, extenseursScapula, protracteurs
- Difficulté
- Difficile







