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T-Rex walks

Pied / ChevilleRenforcement
T-Rex walks
T-Rex walks, vue 1T-Rex walks, vue 2

Description

Tenez un SwissBall entre vos mains et pressez-le contre vos genoux fléchis. Positionnez-vous sur la pointe des pieds et avancez lentement pour la durée spécifiée par votre thérapeute

Réglages

Matériel
SwissBall
Positions
Debout
Groupes musculaires
Cheville, fléchisseurs plantaires
Difficulté
Facile
Mouvement
Extension
Mode de contraction
Isométrique
Utilisé par 45 000+ kinés

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