Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
- Bilan
- Prescription d'exercices
- Éducation en santé
- Dossier patient
Connaissance
Fullphysio IA - Veille scientifique - Formation continue - Ressources cliniques
- Fullphysio IA
- Bibliothèque de contenus
Ressources
Ressources cliniques
Abduction de hanche en appui latéral sur SwissBall
HancheRenforcement
Cet exercice est réservé aux abonnés
Abonnez-vous pour accéder à tous les exercices.
Description
Vous êtes en appui sur un SwissBall avec le flanc sur le ballon, le genou proche du ballon est fléchi au sol tandis que l'autre jambe est tendue sur le côté avec le bord intérieur du pied sur sol. Vous allez effectuer une élévation de la jambe tendue sur le côté pour faire une abduction de hanche. Essayez de garder le pied bien parallèle au sol lors du mouvement. Vous revenez ensuite à la position de départ.
Réglages
- Matériel
- SwissBall
- Positions
- Couché latéral
- Groupes musculaires
- Hanche, abducteurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Abduction
- Mode de contraction
- Concentrique
