Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
- Bilan
- Prescription d'exercices
- Éducation en santé
- Dossier patient
Connaissance
Fullphysio IA - Veille scientifique - Formation continue - Ressources cliniques
- Fullphysio IA
- Bibliothèque de contenus
Ressources
Ressources cliniques
Abduction horizontale d'épaule en couché dorsal avec élastique
ÉpauleRenforcement
Cet exercice est réservé aux abonnés
Abonnez-vous pour accéder à tous les exercices.
Description
Allongez-vous sur le dos, l'épaule fléchie à 90°, le coude tendu avec un élastique ancré du côté opposé. Réalisez une abduction horizontale d'épaule de 90° jusqu'à toucher le sol avec votre main, puis revenz lentement à la position de départ.
Réglages
- Matériel
- Élastique
- Positions
- Couché dorsal
- Groupes musculaires
- Épaule, abducteurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Abduction
- Mode de contraction
- Concentrique
