Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ressources cliniques
Accroupissements sur une jambe
GenouRenforcement
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Description
En appui sur une seule jambe, descendez lentement en pliant le genou, puis redressez-vous un peu plus rapidement. Penchez légèrement le buste vers l'avant en le gardant dirigé vers l'avant, alignez la hanche, le genou et le pied et gardez le bassin horizontal.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Genou, extenseursHanche, extenseursHanche, abducteurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- FlexionExtension
- Mode de contraction
- ConcentriqueExcentrique
