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Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Antépulsion de l'épaule
ÉpauleRenforcement
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Description
Tenez-vous debout face à un mur, le bras tendu devant vous avec une balle placée entre la main et le mur. Appuyez pour écraser la balle contre le mur en avançant l’épaule, puis relâchez et revenez à la position de départ.
Réglages
- Matériel
- Ballon
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Scapula, protracteurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Protraction
- Mode de contraction
- Concentrique
