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TarifsAccès patient

Appuis internes / externes

Pied / ChevilleRenforcement
Appuis internes / externes
Appuis internes / externes, vue 1Appuis internes / externes, vue 2

Description

En position debout, sur la pointe des pieds, écartez et rapprochez rapidement les pieds, sans laisser les talons toucher le sol.

Réglages

Matériel
Aucun matériel
Positions
Debout
Groupes musculaires
Cheville, inverseursCheville, éverseurs
Difficulté
Facile
Mouvement
AbductionAdduction
Mode de contraction
Pliométrique
Utilisé par 45 000+ kinés

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