Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
- Bilan
- Prescription d'exercices
- Éducation en santé
- Dossier patient
Connaissance
Fullphysio IA - Veille scientifique - Formation continue - Ressources cliniques
- Fullphysio IA
- Bibliothèque de contenus
Ressources
Ressources cliniques
Autoétirement des fessiers sur chaise
HancheÉtirement
Description
Asseyez-vous avec le dos droit contre une chaise et croisez une jambe par-dessus l'autre. Entourez votre bras autour de la face externe du genou fléchi et appliquez une légère pression en rapprochant votre genou de votre poitrine. Gardez une posture droite et maintenez la position pendant la durée recommandée. Assurez-vous de ressentir un étirement confortable tout en restant dans les limites de votre mobilité.
Réglages
- Matériel
- Autre
- Positions
- Assis
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- AdductionFlexion
