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B-Skips

GenouContrôle moteur / Équilibre
B-Skips

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Description

Effectuez de petits sauts avec une jambe en la maintenant la plus droite possible tandis que le genou controlatéral monte au niveau des hanches. Donnez ensuite un coup de pied vers l'avant avec votre jambe en l'air. Veillez à atterrir sur le milieu ou l'avant-pied et à balancer vos bras.

Réglages

Matériel
Aucun matériel
Positions
Debout
Difficulté
Moyen
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