B-Skips
GenouContrôle moteur / Équilibre

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Description
Effectuez de petits sauts avec une jambe en la maintenant la plus droite possible tandis que le genou controlatéral monte au niveau des hanches. Donnez ensuite un coup de pied vers l'avant avec votre jambe en l'air. Veillez à atterrir sur le milieu ou l'avant-pied et à balancer vos bras.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Debout
- Difficulté
- Moyen







