Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ressources cliniques
Chaise avec ADD hanche isométrique
HancheRenforcement
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Description
Vous êtes dos à un mur, un ballon entre les genoux, hanches et genoux fléchis à 90°, le dos à plat contre le mur comme si vous étiez assis dans le vide avec le mur comme dossier. Tout en restant dans cette position de chaise contre le mur, vous allez serrer les genoux pour comprimer le ballon et maintenir cette position. Vous allez ensuite relacher la pression et revenir à la position de départ.
Réglages
- Matériel
- Ballon
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Hanche, adducteurs
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Adduction
- Mode de contraction
- Isométrique
