Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
- Bilan
- Prescription d'exercices
- Éducation en santé
- Dossier patient
Connaissance
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Ressources
Ressources cliniques
Chaise avec flexion dorsale
Pied / ChevilleRenforcement
Description
Appuyez-vous contre un mur avec le dos à plat contre celui-ci et vos pieds en avant. Pliez légèrement les genoux et descendez dans une petite position de squat contre le mur. De là, soulevez vos orteils aussi haut que possible. Faites cela en mouvement de haut en bas pour le nombre de répétitions prescrit.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Semi-assis
- Groupes musculaires
- Cheville, fléchisseurs dorsaux
- Difficulté
- Moyen
- Mouvement
- Flexion
- Mode de contraction
- Concentrique
