Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Ressources cliniques
Contraction isométrique quadriceps contre mur
GenouRenforcement
Description
Asseyez-vous sur une chaise face à un mur. Étendez la jambe concernée devant vous, le talon posé au sol et la pointe du pied appuyée contre le mur. Réalisez des extensions de genou isométriques en poussant le talon vers le mur. Maintenez la contraction durant le temps indiqué puis relâchez la contraction.
Réglages
- Matériel
- Aucun matériel
- Positions
- Assis
- Groupes musculaires
- Genou, extenseurs
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Extension
- Mode de contraction
- Isométrique
