Contractions alternées rotateurs ext / int isométrique
ÉpauleContrôle moteur / Équilibre

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Description
Allongez-vous sur le dos, le coude placé à 90°. Votre kinésithérapeute placera ses deux mains de part et d'autre de votre poing pour résister à la rotation latérale puis à la rotation médiale en alternance.
Réglages
- Matériel
- Kiné
- Positions
- Couché dorsal
- Groupes musculaires
- Épaule, rotateurs externesÉpaule, rotateurs internes
- Difficulté
- Facile
- Mouvement
- Rotation latéraleRotation médiale
- Mode de contraction
- Isométrique







