Fonctionnalités
Prise en charge
Suivez vos patients entre deux séances, du bilan initial aux programmes d'exercices.
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Contrôle moteur membre inférieur avec réception unipodale
Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre
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Description
Vous êtes en appui sur une jambe, genou légèrement fléchi. Effectuez 3 bonds successifs sur le step, au sol et sur le Bosu, puis sans déposer l'autre pied, réalisez un arrêt sur place de quelques secondes. L'exercice peut être réalisé sur l'autre pied et complexifié en modifiant le temps d'appui sur les surfaces.
Réglages
- Matériel
- BOSUStep
- Positions
- Debout
- Groupes musculaires
- Cheville, fléchisseurs dorsauxCheville, fléchisseurs plantairesCheville, inverseursCheville, éverseursGenou, extenseurs
- Difficulté
- Difficile
