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Contrôle postural avec flexion plantaire

Pied / ChevilleContrôle moteur / Équilibre
Contrôle postural avec flexion plantaire

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Description

Vous êtes debout, en appui sur le pied à travailler, les bras tendus vers l’avant, tenant dans les mains un élastique placé sur le côté et mis sous tension pour provoquer un déséquilibre. Vous allez vous lever sur la pointe du pied tout en résistant à la force de l’élastique qui vous attire sur le côté. Vous revenez ensuite à la position de départ.

Réglages

Matériel
Élastique
Positions
Debout
Groupes musculaires
Cheville, fléchisseurs plantaires
Difficulté
Moyen
Mouvement
Extension
Utilisé par 45 000+ kinés

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